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今こそ温活!

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どうもこんにちは。
ひまわり(@positivegirl___)です。
だいぶ暖かくなり夏日な気温になる日が出てきましたが、私は今こそ温活だと思います。
急に寒くなったり、日中と朝晩の寒暖の差だったり、もう少しすると冷房で逆に冷えてしまったり。
これからの温活についてお話ししたいと思います。



足首までのソックス

首って名前がついているところは冷やしちゃいけないと、よく言いますよね。首、手首、足首…
私は、ゴムの跡がつくのが嫌でくるぶしソックスをはいていたのですが、足首が出ていると、たとえ長いズボンでも寒いというか冷たい、スースーする感じがするんです。なので、足首までのソックスを買って、はくようになったら、全然ポカポカ具合が違くて、感動なレベルです。

真夏でもインナーパンツ

女の子は下半身は冷やさない方がいいと、小さい頃から口酸っぱく言われていたんですが、やっと最近痛感しております。
私は、真夏でもインナーパンツをはいています。何か安心感が違います。

しょうがを食べる

しょうがを食べると、体がポカポカしますよね。
私、あまりしょうがは得意ではないんですが、この間しょうがの佃煮を頂いて食べてみたら、めちゃくちゃ美味しくてハマった!

今度、自分でも作ってみようかなと思います。
あと、しょうがをすって冷凍していて、スープやカレーを作るときとかに、ポイポイと入れています。

おわりに

めちゃくちゃ冷え性な私、いくらか過ごしやすくはなりましたが、油断はできないです。体を暖めるっていいことずくめなので、これからも温活頑張っていきたいなと思います。
最後まで読んでくださりありがとうございました。

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ABOUT ME
ひまわり
アラサー、結婚4年目の旦那大好き兼業主婦です。スーパープラス思考で基本的に嫌なことは寝れば忘れます。でもデリケート(笑)お腹がすけば不機嫌になります(笑) 好きなもの→炭酸ジュース、ウナギ、旦那、家族、友達、100均、海、ネットサーフィン(笑)
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